ラグビー観戦のためにいろいろ対策をしています。

これから暑くなる時季。体に熱がこもったり日焼けしたりと様々な事が起こります。暑いのが苦手なのでその対策は勿論ですが、これ以上シミを増やしたくない悪あがき中年としては日焼け対策も大切です。


私の場合、夏の観戦時には保冷剤をチャック付きビニールに入れて持って行きます。

さらに暑い時季だとこれを2.3個入れて飲み物と一緒に持ち歩きます。首筋や頬、後頭部などに当てるとかなり体が涼しくなります。水分補給しながらこまめに体に溜まった熱を解消しましょう。

日焼けしても構わない方はそんなに必要ないかもしれないのですが、自分が思う以上に日に焼けてしまい、家に帰ってからヒリヒリして痛かったと言う経験をした方も多いと思います。


私もかかなり肌が赤くなってしまうので、日焼け対策を万全にしています。夏場はハーフパンツやサンダルなどで行く場合もあるので、脚なども忘れずに。あとは耳に塗り忘れて後でひどく焼けてしまうケースもあるのでそちらも抜かりなく。

普段の通勤などでは強い日に当たる時間が短いのでスプレータイプを使っています。軽い使用感なので便利です。


でも日中にラグビー観戦する時は、直射日光が当たる場所のバッグに入れておくと危ないかもしれないのでスプレータイプは使用しないようにしています。そこで夏場の外出時は肌に塗るタイプを使っていますが、今年からビオレのジェルタイプを使っています。


日焼け止めはべたついたり重かったりするのですが、これはすごくサラサラしています。ただ汗をかいたりそれを拭いたりするとおそらく落ちやすいので、こまめに塗りなおす必要があると思います。隣に人がいる場合だとスプレータイプでは塗り直しできないので、こちらはササッと塗れるのでとても楽です。


大人は勿論ですが、汗をかきやすい子供は日焼け止めも落ちやすいので、ぜひ塗り直しを心がけてください。熱中症になったりひどい日焼けで火ぶくれのようになると大変なので、ぜひ暑さ対策日焼け対策をして楽しく観戦しましょう!

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